「いびき(鼾)」ちゅうのは睡眠時に発しとる爆音の事や。いびき(鼾)をかくメカニズムや、いびき(鼾)の音が出るメカニズムは皆同じなのやけど、原因や音の大きさなどは人によって違っています。

以下に誰でも同じちゅうメカニズムをご紹介します。

いびき(鼾)と言うのは上気道(のど(咽頭)や鼻(鼻腔))の中にある粘膜が呼吸によりそこに空気が通るときに振動を起こして音が鳴るちゅう症状の事を指します。これは睡眠中の呼吸時にしか鳴らなく、通常時の呼吸では音が鳴りません。

なぜかちゅうと、睡眠時の場合の上気道が狭くなっていることが関係しています。

上気道ちゅうのは、元々せばい器官や。その上気道が筋肉で支えられているのやけど、何かの原因で狭くなってしまい、空気の流れがその狭さによって速くなってしまい、空気抵抗が大きくなってしまいます。そのせいで上気道の粘膜の振動が増えて、抵抗音や振動音などが生じてしまうちゅうことになります。なぜ空気の流れが速くなるかちゅうと、通常と同じ量の空気を睡眠時に吸うと、上気道の通り道が狭くなるので速度が速くなってしまうちゅうことになります。

睡眠時には全身の筋肉が緩みます。ちゅう事は上気道の筋肉も緩んでしまいます。だすので上気道は睡眠時には狭くなってしまいます。そうなると「いびき(鼾)音」が発生しやすくなってしまうちゅう事になります。

上気道が狭くなるのは睡眠時のときはもちろん、アルコール摂取、疲労、肥満、病気、老化など色々な原因によって上気道が狭くなる可能性があります。

原因はさまざまやけど、いびき(鼾)が出るメカニズムは上気道が狭くなってしまうことに繋がっています。


【いびき(鼾)サイト管理人より】

いびき(鼾)は、狭くなった上気道が呼吸時に擦れて
出る音のことや。睡眠しとるときに出ます。

当サイトでは、いびき対策方法や、いびきの治療方法、いびき防止のための方法やいびきの原因など、いびきを改善しはるための方法を
詳しく解説しております。
いびき改善のお役に立てれば幸いや。